Léčivá změna, která vás probudí k životu
Terapie a koučink
Prostor bezpečí, přijetí a hlubokého návratu k sobě.
- Nabízím individuální setkání pro ty, kdo touží lépe rozumět sami sobě, uvolnit tíhu minulosti a žít život ve větší lehkosti a pravdivosti. Kombinuji somatické přístupy, práci s vědomím, učením vnitřní přítomnosti a tělesnou integrací.
- Kombinuji techniky a přístupy, které mě samotnou velmi podpořily, které jsem si osvojila skrze prožitkové výcviky a tréninky.
- Každý přístup vychází z respektu k vašemu tempu, nervové soustavě a lidské jedinečnosti.
Práce s traumatem
Trauma je vše, co bylo příliš, příliš náhle, příliš brzy – a tělo to nemělo s kým unést. Pracujeme s jemností, pozorností k tělesným pocitům a obnovou pocitu vnitřního bezpečí. Z traumatu není třeba se „vzpamatovat“ – ale postupně se navracet k tomu, kým skutečně jsme.
Práce s emocemi
Emoce nejsou problém – jsou posly. Učíme se je rozpoznat, pojmenovat, procítit i zdravě uvolnit, aniž by nás zaplavily nebo zranily okolí. Vede nás k tomu tělo, dech a přítomnost. Místo kontroly hledáme kontakt.
Práce s vnitřním dítětem
Vstupujeme do vnitřního prostoru, kde části nás samých stále čekají na přijetí. Tvoříme nový vztah – laskavý, podporující, rodičovský. Tento proces přináší hluboké léčení starých ran a pocit větší celistvosti.
Tematika stínu
Učíme se obejmout to, co jsme v sobě odmítli – zraněné, temné, silné či nepochopené části. Stín není chyba, je to brána k autenticitě. Vědomá práce se stínem vede k větší svobodě a lásce k sobě.
Enneagram
Moudrý nástroj sebepoznání. Pomáhá rozklíčovat automatické vzorce chování a hluboké motivační vrstvy. Nabízí cestu z přežívání k vědomé volbě, z obrany k otevřenosti.
Vedená meditace
Meditace jako prostor zklidnění, vnitřního vhledu a uzemnění. Nabízím jemně vedené praxe zaměřené na dech, tělo, vnitřní dítě nebo srdce. Nejde o výkony – ale o bytí.
Trauma jóga
Jemná, uzemňující praxe, která pomáhá tělu znovu cítit důvěru. Bez tlaku, s prostorem k vnímání, k pohybu i zastavení. Cvičíme pro pocit „jsem doma ve svém těle“ – ne pro výkon.
Zvyšování kapacity nervové soustavy
Učíme se zůstávat v přítomnosti i tehdy, když přichází intenzivní emoce, stres nebo blízkost. Pomalu rozšiřujeme své „okno tolerance“ – prostor, kde se můžeme cítit živí, ale zároveň v bezpečí.
Empatické naslouchání
Není třeba být analyzován. Stačí být slyšen. Nabízím prostor, kde můžeš mluvit – nebo mlčet – a být přijat/a tak, jak jsi. Ticho někdy léčí víc než slova.
Přijetí, ať přijde cokoliv
Vycházím z hluboké tantrické moudrosti: všechno je součástí celku. Nepotřebujeme nic potlačovat ani opravovat. Pracujeme s tím, co je – a tím umožňujeme skutečnou proměnu.
Objednání a cena
Terapie a koučink
Platíte za každé ošetření zvlášť podle jeho trvání.
- první hodina 1 900 Kč
- následně 500 Kč za každých 30 min
Na každou terapii si rezervuji dostatek času – nekončíme až budík oznámí 60min, ale máme tolik času, kolik si váš systém a proces žádá.
Pro objednání termínu mi napište:
info@sarkanajmanova.cz
nebo zavolejte:
tel: 602247836
„Šárčina jemnost, poctivost, soucit a láskyplnost mi dodává obrovskou důvěru, kterou jsem nedokázala vnímat u mnoha lidí ve svém životě. Je pro mě velkým světlem na mé cestě. Obdivuji její nasazení, neustálou touhu se rozvíjet a hledat ty nejvhodnější a nejúčinnější nástroje a podpůrné metody pro práci s lidskou duší, s traumaty, i s fyzickým tělem. Skvěle mě provedla mnoha důležitými procesy mezi čtyřma očima, stejně jako ve skupinové práci při rodinných konstelacích. Jsem vděčná za její náhledy a trefy do černého, které dokáže rozluštit a vytáhnout na světlo ze složité a zraněné lidské duše. Děkuji ti za všechno Šárko a ať se ti i nadále daří být v srdci a stát pevně zakořeněná a napojená.“
Výcviky a kurzy
2008 kurz metody RUŠ u Karla Nejedlého
2009-2014 kurzy kineziologie u Jitky Fialové
2015-2018 Česká škola klasické homeopatie u Pavla Opelky, Rhom.
2016-2018 Medicínské minimum pro homeopaty
2019 Kurz První psychické pomoci pro laiky
2020 Konstelace Traumatu u Věry Kučerové
2021-2023 Výcvik rodinných konstelací u Věry Kučerové
2023-2024 Tantrický výcvik Posvátné tělo a vášnivý duch u Honzy Komedy a Jitky Mandalam
2023-2024 Karetní MasterMind Osho Zen Tarot u Samandry Dagmar Čerňové
2023: e-motion Léčení vnitřního dítěte
2024: e-motion: Uzdravování traumatu
2024: e-motion Coach training Masterclass 1: E-motion Advanced Training – Read the body – Reset the Nervous System.
2024–2025: e-motion Coach training Masterclass level 2: Healing the Embodied Ego: Enneagram E-motion Style, Advanced Trauma Tools and Igniting Your Fire of Freedom.
2025: e-motion Coach training Masterclass level 3: Empowerment Unleashed: Mastery of E-motion Coaching and Trauma – Informed Bodymind Healing.